Poradňa
Pobočka zdravotníckych potrieb v Poprade - UNIZDRAV, s.r.o.
Navštívili ste už našu predajňu zdravotníckych potrieb v Poprade? Nachádza sa v centre mesta a nájdete tu širokú ponuku tovaru. Pozrite si čo všetko ponúka.
Ako správne predchádzať stresu.
Stres môže byť pozitívny. V extrémnych situáciách aktivuje adrenalín, noradrenalín a kortizol, ktoré mobilizujú k väčšej aktivite a rýchlejšiemu jednaniu. Pokiaľ je však stres chronický, mení sa na negatívny stres alebo distres. Tento typ stresu oslabuje organizmus, má negatívny vplyv na psychiku a vyvoláva množstvo emócií, ako je strach, úzkosť a smútok. Ako sa teda vysporiadať so stresom, keď má negatívnu podobu?
Biolampa - účinná terapia svetlom
Prečítajte si, čo je biolampa, a akým spôsobom lieči ochorenie? Zoznámte sa s benefitmi terapie svetlom – priaznivo pôsobí proti zápalom, jazvám, akné a ďalším zdravotným problémom.
Horúca novinka od ZEPTERU - Biolampa Medall
Spoločnosť Zepter predstavila novú, vylepšenú biolampu s digitálnym displejom, ktorá umožňuje lepšie a pohodlnejšie ošetrenie celého Vášho tela.
Aká je optimálna teplota pre spánok?
Kvalita spánku závisí od mnohých faktorov. Všeobecne sa predpokladá, že najdôležitejšia je dĺžka spánku. Rovnakú pozornosť si ale zaslúžia ďalšie aspekty regenerácie. Počnúc pohodlným matracom a výberom vankúša, cez správnu stravu, pohyb počas dňa až po tmu a teplotu v spálni. A práve na posledný bod sa zameriame. Aká je správna teplota pre spánok? Ako ho ovplyvňujú podmienky v spálni? Prečítajte si článok a zistite viac.
Ako správne merať krvný tlak tlakomerom
Meranie krvného tlaku je jedným z najčastejších samo-vyšetrení. Nie je na ňom nič zložité, ale je dôležité vedieť, ako ho správne merať a akých chýb sa vyvarovať. Prečítajte si o jednotlivých spôsoboch merania ao tom, ako výsledky interpretovať.
Krvný tlak - najčastejšie komplikácie
Krvný tlak je sila, ktorú vyvíja krv na steny tepien (artérií) a mení sa v závislosti od činnosti srdca. Za optimálny tlak krvi sa považujú hodnoty menej ako 120/80 mmHg. Aby sme si optimálny krvný tlak udržali, je dôležité pravidelne cvičiť, prípadne znížiť hmotnosť, obmedziť množstvo soli v potrave, vyhýbať sa stresu, prestať fajčiť a piť alkohol.
Ortopedická obuv
Zamýšľate sa niekedy nad tým, prečo vás po práci, prechádzke mestom alebo bežnom dni bolia nohy a chodidlá? Nie stále je to záťažou. Vo väčšine prípadov ide o spojenie nesprávnej obuvi a ochorení nôh. Čo je ortopedická obuv a ako ju vybrať? Presvedčte sa o tom v nasledujúcom článku.
Šport počas tehotenstva? Cvičte s gymnastickou loptou
Cvičenie s loptou pre tehotné ženy je skvelým nápadom pre fyzickú aktivitu počas tehotenstva aj po pôrode. Ak už nejaký vlastníte, je to skvelé, pokiaľ nie, zvážte jeho kúpu. Môžete loptu využiť nielen na cvičenie počas tehotenstva, ale aj na hru s bábätkom. Prečítajte si viac o tom, ako na cvičenie s loptou.
