Poradňa
Schodolez – čo to je, ako funguje a ako vybrať ten pravý
Pre zdravých ľudí sú schody bežnou súčasťou života, pre osoby na vozíku alebo seniorov so zníženou pohyblivosťou často neprekonateľnou prekážkou. Riešením, ktoré nevyžaduje žiadne stavebné úpravy, búranie ani povolenie susedov, je schodolez. Zistite, na čo slúži, ako sa používa a ktorý typ sa hodí do akého prostredia.
Príručka základných pomôcok pre imobilného pacienta
Starostlivosť o blízkeho človeka, ktorý je dlhodobo pripútaný na lôžko alebo má výrazne obmedzenú pohyblivosť, je výzvou. Nie je to len o fyzickej sile potrebnej na manipuláciu, ale predovšetkým o snahe zachovať pacientovi dôstojnosť a čo najvyššiu kvalitu života. Moderné kompenzačné pomôcky zvyšujú bezpečie pacientov a uľahčujú prácu ošetrujúcej osobe. Využívajú sa nielen v nemocniciach či domovoch pre seniorov, ale čoraz častejšie aj v domácnostiach, kde umožňujú rodinným príslušníkom starať sa o svojich blízkych v domácom prostredí.
Ako napraviť zlé držanie tela? Vyskúšajte korektor chrbta
Sedavé zamestnanie, nedostatok pohybu, práca pri počítači, hodiny strávené v aute alebo zhrbenie nad mobilným telefónom si vyberajú svoju daň. Denne človek presedí v priemere viac ako 7 hodín (mnohokrát oveľa viac), často v nesprávnej pozícii. To vytvára nadmerný tlak na chrbticu, spôsobuje jej deformácie a vedie k bolestiam chrbta, krížov, krčnej chrbtice či hlavy. Správne držanie tela je preto nesmierne dôležité pre prevenciu týchto ťažkostí. Ak aj vy bojujete s hrbením alebo bolesťami z dlhého sedenia, jednou z pomôcok, ktorá vám môže pomôcť, je korektor pre správne držanie tela.
Čo je to oxymeter a prečo by nemal chýbať vo vašej lekárničke?
Kedysi ste sa s nimi mohli stretnúť iba v nemocniciach, dnes sa stali bežnou súčasťou domácej starostlivosti o zdravie. Pulzné oximetre sú malé, nenápadné zariadenia, ktoré vám v priebehu niekoľkých sekúnd prezradia dôležité informácie o vašom dýchaní a krvnom obehu. Sú užitočné pri infekčných ochoreniach aj pre dlhodobý monitoring chronicky chorých či ako pomôcka pre športovcov. Zistite, čo je oximeter, ako funguje a prečo sa ho oplatí mať doma.
Objavte novinky medzi masážnymi prístrojmi na Unizdrav.sk
Radi by ste doma relaxovali ako v profesionálnom wellness? Predstavíme vám výber najnovších masážnych prístrojov, ktoré prinášajú úľavu od bolesti aj stresu – či už potrebujete uvoľniť stuhnutú šiju po práci pri počítači, alebo regenerovať svaly po športovom výkone. Objavte masážne prístroje, ktoré stoja za vyskúšanie.
Ako funguje elektrický bankovací prístroj na celulitídu a prečo je taký účinný?
Celulitída trápi viac než 80 % žien, a to bez ohľadu na vek, hmotnosť či fyzickú kondíciu. Nejde totiž len o „nadbytočný tuk“, ale o zložitejší problém podkožného tkaniva, v ktorom zohrávajú úlohu tukové bunky, väzivové vlákna aj krvný a lymfatický obeh. Dobrou správou je, že cielenou masážou a podporou cirkulácie môžete vzhľad pokožky viditeľne zlepšiť. Možno ste o bankovaní počuli v súvislosti s bolesťami chrbta alebo regeneráciou športovcov, no pomáha aj proti pomarančovej koži? Zistite, ako funguje elektrický bankovací prístroj, prečo má v boji s celulitídou zmysel, pre koho je vhodný a ako ho bezpečne používať. Poradíme vám tiež, ako ho ideálne zaradiť do komplexnej starostlivosti o pokožku.
Kardiacké kreslo: úľava pre kardiakov aj opatrovateľské osoby
Kardiacké kreslo pomáha nastaviť telo do polohy, ktorá uľavuje nielen srdcu, ale aj chrbtici a kĺbom. Kardiakom zároveň uľahčuje sadanie aj vstávanie, ktoré je s kardiackým kreslom pohodlnejšie a bezpečnejšie. Najčastejšie sa s ním môžete stretnúť v zdravotníckych zariadeniach, u lekárov, v domovoch seniorov či v LDN. Úľavu však môže priniesť aj opatrovateľským osobám, ktoré sa starajú o seniora v domácom prostredí. Prečítajte si, čím sa kardiacké kreslo líši od klasického polohovacieho kresla a kedy má zmysel uvažovať o jeho obstaraní.
Masážne magnetické vložky do topánok – úľava pri státí aj chôdzi
Stojíte počas dňa dlhé hodiny na nohách alebo denne nachodíte niekoľko kilometrov? Masážne magnetické vložky do topánok sú jednoduchou pomôckou, ktorá vám môže pomôcť uľaviť od ťažkých a unavených nôh. Tieto špeciálne terapeutické vložky do topánok kombinujú princípy akupresúry a magnetoterapie, aby pri každom kroku stimulovali chodidlá a prispievali k celkovému pocitu pohody. Zistite, čo magnetické vložky sú, ako fungujú a aké výhody prinášajú. Poradíme vám tiež, pre koho sú najvhodnejšie, ako ich správne používať a ako ich možno kombinovať s ďalšími zdravotníckymi pomôckami pre maximálnu úľavu.
Sprievodca ozónovými generátormi: ako fungujú a ktorý si vybrať
Hľadáte spôsob, ako sa zbaviť nepríjemných pachov, plesní, baktérií a vírusov v domácnosti, aute alebo na pracovisku? Ozónové generátory dokážu účinne ničiť mikroorganizmy a zároveň neutralizovať nepríjemné zápachy. Zistite, ako fungujú, kde všade sa dajú využívať a ktorý model bude ideálny pre vaše potreby.
Reverzná osmóza: čo to je, ako funguje a prečo sa oplatí mať ju doma
Premýšľate nad kvalitou vody, ktorú každý deň pijete? Voda z kohútika je na Slovensku pitná a bezpečná, no aj napriek tomu môže obsahovať neželané látky, ako chlór, dusičnany či ťažké kovy. Kým bežné filtre si poradia len s časťou znečistenia, existuje riešenie, ktoré dokáže vodu vyčistiť takmer dokonale. Reverzná osmóza (RO) patrí medzi najúčinnejšie technológie úpravy vody, ktoré sú dostupné aj pre domácnosti. Ide o systém, ktorý čistí vodu na molekulárnej úrovni a poskytuje mimoriadne vysoký stupeň čistoty.
Prečo je masážna posteľ i-Bed lepšia než klasické masážne kreslá
Trend domáceho wellness rastie a s ním aj záujem o riešenia, ktoré ponúkajú viac než len dočasnú úľavu. Veľmi obľúbené sú masážne kreslá. Ak však hľadáte pomocníka, ktorý spája pohodlie, zdravotné benefity a moderný dizajn, oplatí sa zamerať na masážnu polohovaciu posteľ i-Bed. Tá posúva domáci relax aj starostlivosť o zdravie opäť o krok ďalej.
Biolampa a horské slnko = spojenci proti nádche a prechladnutiu
Kratšie dni, chladnejšie počasie a častejší výskyt prechladnutí – ľudia zápasia nielen s nádchou a upchatými dutinami, ale aj s poklesom nálady a energie. Svetelná terapia ponúka účinné riešenie nielen pre jesenný self-care. Biolampy a horské slnká využívajú liečivé pôsobenie svetla a môžu v tomto období priniesť úľavu. Zistite, ako vám môžu pomôcť.
5 tipov, ako sa zbaviť celulitídy = rozlúčte sa s jamkami
Jamky na stehnách a zadku trápia viac než 80 % žien bez ohľadu na ich telesnú hmotnosť či fyzickú kondíciu. Nejde totiž len o obyčajný tuk. V skutočnosti ide o štrukturálnu a lokálnu metabolickú poruchu podkožného tkaniva, ktorá zahŕňa tukové bunky, spojivové vlákna aj kľúčové systémy krvného a lymfatického obehu. Vzhľad tzv. pomarančovej kože môžete zmierniť úpravou životného štýlu, pohybom a cielenou masážou. Objavte overené spôsoby, ako sa zbaviť celulitídy.
Zdravie a jeseň: tipy na posilnenie imunity
Jeseň prináša zvýšený výskyt nachladnutí, chrípok a ďalších respiračných ochorení. S klesajúcimi teplotami ľudia trávia viac času v uzavretých, často nedostatočne vetraných priestoroch, čo uľahčuje šírenie patogénov. Vyzbrojte sa proti chorobám zvnútra aj zvonka – správnou životosprávou, vhodnými výživovými doplnkami aj šikovnými pomocníkmi.
Trápi vás bolesť päty? Zistite, čo pomáha na pätovú ostrohu.
Trpíte hneď po prebudení alebo po dlhšom sedení ostrou bodavou bolesťou v päte, ktorá vám znemožňuje normálne došliapnuť? Pravdepodobne ide o pätovú ostrohu. Tento malý, ale veľmi bolestivý kostný výrastok na pätovej kosti dokáže poriadne znepríjemniť každodenné činnosti. Nepríjemné ťažkosti s pätovou ostrohou je vo väčšine prípadov možné zmierniť konzervatívnou liečbou a vhodnými pomôckami. Zistite, ako sa zbaviť ostrohy na päte
Ako sa starať o pleť pri používaní LED masky na tvár
LED svetelná terapia je moderný trend v starostlivosti o pleť, ktorý pomáha riešiť akné, vrásky aj pigmentové škvrny, a to šetrne a bezbolestne z pohodlia domova. Aby ste dosiahli maximálny efekt, je potrebné dodržiavať správnu rutinu starostlivosti o pleť pred aj po svetelnom ošetrení. Niektoré produkty môžu účinky svetla blokovať, iné naopak zosilniť a pár sa ich s LED terapiou neznesie vôbec. Pripravili sme pre vás kompletného sprievodcu, vďaka ktorému bude vaša cesta za krásnou pleťou bezpečná a maximálne efektívna.
Tajomstvo sviežej a pevnej pleti? Masážne prístroje na tvár!
Starostlivosť o pleť sa premenila na proces, ktorý presahuje obyčajné nanášanie krémov. Aj keď kvalitná kozmetika je nenahraditeľným pomocníkom, nespoliehajte sa iba na ňu. S rastúcim vekom sa pokožka prirodzene stenčuje, stráca elasticitu a objavujú sa prvé vrásky. Masážne prístroje na tvár prinášajú účinné spôsoby, ako udržať pleť pevnú, sviežu a mladistvú.
Ako vybrať chirurgicku odsávačku
Chirurgické odsávačky sú nenahraditeľným nástrojom v širokom spektre medicínskych odborov, poslúžia pri zložitých operáciách na sálach aj pri starostlivosti v domácom prostredí. Správny výber chirurgickej odsávačky je zásadným rozhodnutím, ktoré priamo ovplyvňuje efektivitu zákroku, bezpečnosť pacienta aj komfort obsluhujúceho personálu.
Nielen relax: ako vírivka pomáha vášmu zdraviu
Blahodárne účinky hydroterapie alebo vodoliečby nie sú žiadnym novodobým výmyslom, už v staroveku sa budovali rozsiahle kúpeľné komplexy pre očistu tela i mysle. V Unizdrave vnímame starostlivosť o zdravie a telo ako komplexný proces, preto sme do ponuky zaradili aj celoročné vírivky, ktoré sú navrhnuté tak, aby maximalizovali zdravotné prínosy hydroterapie. Vďaka špičkovým technológiám, ako sú pokročilé masážne systémy, unikátna filtrácia a inteligentné ovládanie, prinášajú profesionálnu starostlivosť priamo k vám domov. Objavte všetky zdravotné účinky víriviek.
4 osvedčené tipy, ako podporiť rast vlasov
Trápi vás rednutie vlasov alebo nadmerné vypadávanie? Nie ste v tom sami. Existuje celý rad spôsobov, ako ich kondíciu podporiť. Rast vlasov je ovplyvnený mnohými faktormi, vrátane genetiky, hormonálnej rovnováhy, veku, výživy i spôsobom, akým sa o svoje vlasy staráte. Je prirodzené, že denne vypadne okolo 50-100 vlasov, vyššie straty už ale môžu signalizovať problém.
Chirurgické odsávačky: čo to je a ako fungujú
Chirurgické odsávačky predstavujú neoddeliteľnú súčasť moderného zdravotníctva. Hrajú kľúčovú úlohu v širokom spektre medicínskych procedúr od zložitých operácií až po domácu starostlivosť o pacientov. Ich hlavnou úlohou je zabezpečiť čisté a prehľadné operačné pole, udržať priechodnosť dýchacích ciest a predchádzať potenciálnym komplikáciám.
Bezbariérová domácnosť ako kľúč k samostatnosti a komfortu
Bezbariérová domácnosť predstavuje oveľa viac ako len súbor technických úprav; je zásadným predpokladom pre udržanie samostatnosti, dôstojnosti a aktívneho života osôb s obmedzenou schopnosťou pohybu a orientácie. Odstránenie bariér, ako sú schody alebo úzke dvere, obnovuje schopnosť samostatného pohybu a vykonávania bežných denných činností. To má priamy pozitívny vplyv na psychiku, zvyšuje sebavedomie, znižuje pocit závislosti a podporuje sociálne interakcie osoby s obmedzením.
Ako sa zbaviť akné: tipy, ktoré naozaj fungujú
Akné nie je problém iba dospievajúcich, trápi aj dospelých mužov a ženy. Boj s akné je dlhodobý proces, no s tými správnymi pomocníkmi a pravidelnou starostlivosťou dosiahnete skvelé výsledky. Vhodná starostlivosť o pleť, napríklad s pomocou LED masky, dokáže zázraky. Zistite, čo stojí za vznikom vyrážok a ako sa účinne zbaviť akné.
Sprievodca výberom zdravotníckych polohovacích pomôcok
Zdravotnícke polohovacie pomôcky zahŕňajú širokú škálu produktov navrhnutých na podporu, stabilizáciu alebo úpravu polohy tela pacientov s obmedzenou pohyblivosťou, či už v dôsledku choroby, úrazu, pooperačného stavu alebo chronického ochorenia. Objavte prehľad najbežnejších typov polohovacích pomôcok a kľúčové kritériá pre ich výber.
POROVNANIE: najlepšie elektrické vozidlá pre seniorov
Elektrické skútre pomáhajú ľuďom, ktorí majú problémy s chôdzou – či už ide o seniorov, osoby po úrazoch alebo s chronickými problémami pohybového aparátu. Vozidlá pre seniorov sú ideálnym pomocníkom pre každodenné pochôdzky, cestu na nákup, do parku alebo na výlet. Zistite, aké sú špecifiká jednotlivých modelov a ktorý skúter pre seniorov bude zodpovedať vašim potrebám alebo nárokom svojho užívateľa.
Prečo používať LED masky na tvár | Krásna a zdravá pleť
Objavte nový beauty trend – LED masky na tvár sú moderné kozmetické prístroje, ktoré účinne bojujú proti nedokonalostiam pleti. Hodia sa pre problematickú mladistvú pleť aj pre zrelú pokožku so sklonom k vráskam. Zistite, aké účinky majú jednotlivé farby farebného spektra a ako vybrať LED masku pre svoje potreby, aby výsledky stáli zato. Dozviete sa, prečo sa fotónová terapia stáva stálicou v starostlivosti o pokožku a prečo by ste ju mali aj vy zaradiť do svojej skincare rutiny.
Parkinsonova choroba: dĺžka života, príznaky a liečba
Tras, svalová stuhnutosť, spomalené pohyby – Parkinsonová choroba postupne mení každodenný život pacientov aj ich blízkych. Napriek tomu, že zatiaľ neexistuje liek, vďaka správnej terapii a aktívnemu prístupu možno prejavy ochorenia výrazne zmierniť. Zistite, aké sú prvé príznaky Parkinsonovej choroby, ako postupuje a aké existujú možnosti liečby.
Ovulačný test: ako funguje a kedy ho robiť
Plánujete bábätko a chcete vedieť, kedy máte najlepšiu šancu na počatie? Ovulačný test vám pomôže odhaliť okamih, kedy sa blíži ovulácia a vaše najplodnejšie dni. Funguje na princípe detekcie luteinizačného hormónu (LH), ktorý pred ovuláciou prudko stúpa. Vďaka testu zistíte, kedy dochádza k uvoľneniu vajíčka, a tým pádom aj k ideálnemu načasovaniu pre počatie.
Ako sa zbaviť artrózy
Bolesť, stuhnutosť kĺbov a obmedzená pohyblivosť – to sú niektoré z prejavov artrózy. Ide o degeneratívne ochorenie kĺbov, ktoré výrazne ovplyvňuje kvalitu života. Nedá sa síce vyliečiť, ale existujú spôsoby, ako priebeh choroby spomaliť a zmierniť bolesti. Zistite, čo na artrózu zaberá a môže vám uľaviť.
Kedy si urobiť tehotenský test
Oneskorila sa vám menštruácia? Prichádza napätie, očakávania, možno aj ľahké obavy. Tehotenský test je najrýchlejším spôsobom, ako zistiť, či čakáte bábätko. Kedy si urobiť tehotenský test, aby bol výsledok čo najpresnejší? Prečítajte si, ako tehotenské testy fungujú, kedy je najlepší čas na ich vykonanie a čo robiť, pokiaľ je výsledok nejasný.
