Výsledky vyhľadávania “nohy”

Pocit studených nôh a rúk spôsobuje predovšetkým nedostatočné prekrvenie končatín - periférnych častí tela. Zoznámte sa s príčinami tejto indispozície, so spôsobmi liečby av neposlednom rade aj s vyhrievacími pomôckami. V článku sa dozviete, ako od tohto nepríjemného pocitu zbaviť seniorov a chorých.

Bolí vás pri chôdzi chodidla, mávate pocit ťažkých lýtok, bolesti chrbta a ďalšie varovné príznaky? Zistite, či nepatríte medzi ľudí, ktorí majú ploché nohy.

Studené prsty po zimnej prechádzke asi nikoho neprekvapia. Čo však v prípade, ak máte ruky alebo nohy studené aj doma pod dekou, prípadne sa k tomu pridá zmena farby kože, mravčenie či bolesť? Pozreli sme sa na to, čo ešte je úplne normálne a pri ktorých príznakoch je lepšie spozornieť.

Zima nás prirodzene spomalí. Menej pohybu, viac času doma a pohodlnejší režim si telo rýchlo osvojí. Keď však príde jar, mnohí si všimnú, že nohy nie sú také ľahké, ako by čakali. Objavuje sa únava, opuchy, pocit ťažoby a niekedy aj nepríjemné kŕče v nohách.

Stojíte počas dňa dlhé hodiny na nohách alebo denne nachodíte niekoľko kilometrov? Masážne magnetické vložky do topánok sú jednoduchou pomôckou, ktorá vám môže pomôcť uľaviť od ťažkých a unavených nôh. Tieto špeciálne terapeutické vložky do topánok kombinujú princípy akupresúry a magnetoterapie, aby pri každom kroku stimulovali chodidlá a prispievali k celkovému pocitu pohody. Zistite, čo magnetické vložky sú, ako fungujú a aké výhody prinášajú. Poradíme vám tiež, pre koho sú najvhodnejšie, ako ich správne používať a ako ich možno kombinovať s ďalšími zdravotníckymi pomôckami pre maximálnu úľavu.

Trpíte hneď po prebudení alebo po dlhšom sedení ostrou bodavou bolesťou v päte, ktorá vám znemožňuje normálne došliapnuť? Pravdepodobne ide o pätovú ostrohu. Tento malý, ale veľmi bolestivý kostný výrastok na pätovej kosti dokáže poriadne znepríjemniť každodenné činnosti. Nepríjemné ťažkosti s pätovou ostrohou je vo väčšine prípadov možné zmierniť konzervatívnou liečbou a vhodnými pomôckami. Zistite, ako sa zbaviť ostrohy na päte

Zamýšľate sa niekedy nad tým, prečo vás po práci, prechádzke mestom alebo bežnom dni bolia nohy a chodidlá? Nie stále je to záťažou. Vo väčšine prípadov ide o spojenie nesprávnej obuvi a ochorení nôh. Čo je ortopedická obuv a ako ju vybrať? Presvedčte sa o tom v nasledujúcom článku.

Päta poskytuje oporu pri chôdzi a zmierňuje otrasy. Pokiaľ vás začne bolieť, nepríjemne ovplyvní aj obyčajné každodenné činnosti. Nielen že vás obmedzí pri chôdzi, môže zapríčiniť aj zlé držanie tela. Bolesť päty má množstvo príčin, často si ju spôsobíte aj sami nevhodne zvolenou obuvou. Zistite, čo na bolesť päty zaberá.

Správne fungujúce panvové dno zaistí, aby vás nebolel chrbát a nemuseli ste riešiť inkontinenciu. Účinným nástrojom na posilnenie svalov panvového dna sú napríklad Kegelove cviky. Zistite, prečo je svalstvo v tejto oblasti také dôležité, aké má funkcie a ako efektívne posilniť panvové dno.

Dlhé cestovanie autom, vlakom, autobusom či lietadlom znamená hodiny strávené v jednej polohe. Práve to môže u niektorých ľudí zvýšiť riziko vzniku cestovnej trombózy. Zistite, kto patrí medzi rizikové skupiny, ako rozpoznať príznaky a čo môžete urobiť pre jej prevenciu.