Výsledky vyhľadávania “nádoj je myslený za deň alebo za jedno dojenie ”

Dlhé cestovanie autom, vlakom, autobusom či lietadlom znamená hodiny strávené v jednej polohe. Práve to môže u niektorých ľudí zvýšiť riziko vzniku cestovnej trombózy. Zistite, kto patrí medzi rizikové skupiny, ako rozpoznať príznaky a čo môžete urobiť pre jej prevenciu.

Premýšľate nad kvalitou vody, ktorú každý deň pijete? Voda z kohútika je na Slovensku pitná a bezpečná, no aj napriek tomu môže obsahovať neželané látky, ako chlór, dusičnany či ťažké kovy. Kým bežné filtre si poradia len s časťou znečistenia, existuje riešenie, ktoré dokáže vodu vyčistiť takmer dokonale. Reverzná osmóza (RO) patrí medzi najúčinnejšie technológie úpravy vody, ktoré sú dostupné aj pre domácnosti. Ide o systém, ktorý čistí vodu na molekulárnej úrovni a poskytuje mimoriadne vysoký stupeň čistoty.

Doprajte svojmu dieťatku pohodlie, bezpečnosť a kvalitnú starostlivosť vďaka premyslenej výbave pre bábätko. Pokiaľ očakávate prvé dieťa, môžete sa strácať v širokej ponuke potrieb pre novorodencov. Poradíme vám, čo by nemalo chýbať v základnej výbave a čo si zaobstarať navyše, aby bola starostlivosť o novorodeniatko čo najjednoduchšia.

Tehotenstvo a pôrod je fyzicky aj psychicky vyčerpávajúce. Telo sa po ňom musí zregenerovať, zotaviť a vrátiť do stavu pred otehotnením. Zistite, ako dlho trvá šestonedelie, čo obnáša a ako si pomôcť s hojením po pôrode. Prinášame vám tipy na praktické pomôcky aj postupy, ako sa o seba starať.

Bolesť zápästia patrí k častým problémom, ktoré vás m obmedzia v každodenných aktivitách a sťažia vám bežné úkony. Príčinou obvykle býva preťaženie, zranenie, alebo syndróm karpálneho tunela. Jednou z účinných metód liečby a prevencie bolesti je fixácia zápästia pomocou ortézy alebo bandáže. Zistite, aké ďalšie možnosti máte.

Náhle výkyvy teplôt a viac ľudí vo vnútorných priestoroch znamenajú v zimných mesiacoch veľkú výzvu pre váš imunitný systém. Aby ste neboli náchylní k chorobám a cítili sa dobre po fyzickej i psychickej stránke, treba sa oň dobre starať. Čo je na imunitu najlepšie a ako ju posilniť? Prinášame tipy v článku.

Stres môže byť pozitívny. V extrémnych situáciách aktivuje adrenalín, noradrenalín a kortizol, ktoré mobilizujú k väčšej aktivite a rýchlejšiemu jednaniu. Pokiaľ je však stres chronický, mení sa na negatívny stres alebo distres. Tento typ stresu oslabuje organizmus, má negatívny vplyv na psychiku a vyvoláva množstvo emócií, ako je strach, úzkosť a smútok. Ako sa teda vysporiadať so stresom, keď má negatívnu podobu?