Odporové posilňovacie gumy ružové, sada 5 ks
Posilňovacia guma slúži na posilnenie a strečing takmer všetkých svalových partií.
Posilňovacia guma s piatimi stupňami odporovej sily je vhodná pre ženy a mužov rôznej vekovej kategórie. Je určená na aerobik, jogu, pilates, posilňovanie, fitness alebo ako rehabilitáčné cvičenie po úraze, či formovanie postavy. Odporúča sa pri sedavej práci a tiež na udržanie dobrej fyzickej kondície. Slúži na posilnenie a strečing takmer všetkých svalových častí tela.
Odporová guma je vyrobená z 100% prírodného netoxického a trvácneho latexu. Materiál je elastický a vysoko odolný voči pretrhnutiu.
Balenie obsahuje 5 kusov gúm a praktické prenosné vrecko, do ktorého je možné gumy uložiť a vziať so sebou do telocvične, posilňovne, kancelárie či parku.
Pri cvičení si navliekame gumové pásky nad členky, pod kolená, alebo s nimi môžeme posilňovať hornú polovicu nášho tela. Cvičí sa na pomalší rytmus hudby tak, aby cvičiaci mohli urobiť pohyb správne a koordinovane.
Veľkosti
- obvod: 60 cm
- šírka: 5 cm
| OZNAČENIE | ODPOR |
| 1. X-Light | veľmi nízky |
| 2. Light | ľahký |
| 3. Medium | stredný |
| 4. Heavy | silný |
| 5. X-Heavy | veľmi silný |
Čo na osteoporózu
Osteoporóza spôsobuje úbytok kostnej hmoty, v dôsledku čoho kosti rednú a sú náchylnejšie na zlomeniny. Na liečenie sa využíva niekoľko liekov, jej liečbu ale môžete podporiť aj vhodnými výživovými doplnkami a zmenou životosprávy. Zistite, ako spoznať príznaky a aká je najlepšia prevencia. Navyše sme pre vás pripravili aj tri základné cviky na osteoporózu.
Pohybom pre zdravie: prečo je pohyb dobrý?
Pravidelný pohyb či jeho absencia má veľký vplyv na ľudské zdravie. Nielen že pomáha redukovať telesnú hmotnosť, ale tiež znižuje riziko vzniku mnohých ochorení. Pozitívne ovplyvňuje aj psychiku. Zistite, aké sú benefity zdravého pohybu.
5 tipov, ako sa zbaviť celulitídy = rozlúčte sa s jamkami
Jamky na stehnách a zadku trápia viac než 80 % žien bez ohľadu na ich telesnú hmotnosť či fyzickú kondíciu. Nejde totiž len o obyčajný tuk. V skutočnosti ide o štrukturálnu a lokálnu metabolickú poruchu podkožného tkaniva, ktorá zahŕňa tukové bunky, spojivové vlákna aj kľúčové systémy krvného a lymfatického obehu. Vzhľad tzv. pomarančovej kože môžete zmierniť úpravou životného štýlu, pohybom a cielenou masážou. Objavte overené spôsoby, ako sa zbaviť celulitídy.
Povedzte stop obezite: majte svoju váhu pod kontrolou
Obezita patrí medzi najčastejšie civilizačné ochorenia – bojuje s ňou čoraz väčší počet ľudí. Ide o stav, kedy sa v tele ukladá nadmerné množstvo tuku a ktorý so sebou nesie množstvo komplikácií. Zbaviť sa obezity nie je ľahké, ale nie nemožné. Prečítajte si, aké sú príčiny obezity a akým spôsobom zistíte svoju optimálnu telesnú hmotnosť
kód: P4260
Pridané do košíka
