Výsledky vyhľadávania “ako podat balik posta cez alzabox”

S vekom sa postupne znižuje mobilita as tým sa spájajú problémy s vykonávaním bežných denných potrieb, ako je upratovanie, nákupy, varenie a osobná hygiena. Veľakrát však stačí vhodne upraviť byt, dohovoriť donáškovú či upratovaciu službu a senior ďalej funguje samostatne. Ak nie, požiadajte o príspevok na starostlivosť, poobzerajte sa po dennom stacionári, opatrovateľke alebo terénnej domácej starostlivosti.

Oxygenoterapia je regeneračná a liečebná metóda, ktorá využíva priaznivé účinky koncentrovaného kyslíka. Inými slovami do tela dostanete viac ako štvornásobok kyslíka, ktorý je vo vzduchu. Koncentrovaný kyslík získate z tlakových fliaš alebo z kyslíkového koncentrátora.

Sedavé zamestnanie, nedostatok pohybu, práca pri počítači, hodiny strávené v aute alebo zhrbenie nad mobilným telefónom si vyberajú svoju daň. Denne človek presedí v priemere viac ako 7 hodín (mnohokrát oveľa viac), často v nesprávnej pozícii. To vytvára nadmerný tlak na chrbticu, spôsobuje jej deformácie a vedie k bolestiam chrbta, krížov, krčnej chrbtice či hlavy. Správne držanie tela je preto nesmierne dôležité pre prevenciu týchto ťažkostí. Ak aj vy bojujete s hrbením alebo bolesťami z dlhého sedenia, jednou z pomôcok, ktorá vám môže pomôcť, je korektor pre správne držanie tela.

Stres je obranný mechanizmus, ktorý stimuluje telo aj myseľ k vyšším výkonom a pomáha jedincovi s prekonávaním náročných situácií. Ale nesmie ho byť veľa. Keď je stresu príliš a trvá veľmi dlho, výkony skôr sabotuje, a preto by ste sa mali zoznámiť s technikami a tipy, ktoré vám pomôžu s jeho zvládanie.

Doprajte svojmu dieťatku pohodlie, bezpečnosť a kvalitnú starostlivosť vďaka premyslenej výbave pre bábätko. Pokiaľ očakávate prvé dieťa, môžete sa strácať v širokej ponuke potrieb pre novorodencov. Poradíme vám, čo by nemalo chýbať v základnej výbave a čo si zaobstarať navyše, aby bola starostlivosť o novorodeniatko čo najjednoduchšia.