Akupresúrna podložka s vankúšom UNIZDRAV, čierno-zelená
Účinná pomôcka na stimuláciu akupresúrnych bodov, uvoľnenie stuhnutého svalstva, ako aj bolesti chrbta či krčnej chrbtice.
- Úľava od bolesti
- Hlboká relaxácia
- Stimulácia akupresúrnych bodov
- Všestranné použitie
- Praktická taška
Pokiaľ často pociťujete bolesti chrbta, krčnej chrbtice, máte stuhnuté svalstvo, alebo pociťujete celkové napätie a duševnú nepohodu, masážna akupresúrna podložka UNIZDRAV vám môže pomôcť tieto príznaky výrazne zmierniť.
Podložka funguje na princípe stimulácie akupresúrnych aj akupunktúrnych bodov vlastnou váhou tela, a to prostredníctvom tisícov malých plastových hrotov, ktoré pomáhajú uvoľniť blokovaný tok energie. Postupne tak dochádza k úľave od bolesti a navodeniu príjemného stavu relaxácie.
Akupresúrnu deku je možné používať nielen v ľahu, ale zároveň aj ako podložku pod chodidlá (naboso alebo s ponožkami), či ako operadlo na stoličku. Ak preferujete ešte intenzívnejšiu stimuláciu, je možné mäkké molitanové jadro vybrať a použiť podložku bez neho.
K podložke dostanete zadarmo aj praktickú plátennú tašku s popruhom cez plece, aby ste ju mohli mať vždy poruke – či už sa ju rozhodnete využívať v prírode, v parku, na pláži, či kdekoľvek inde.
Odporúčaný čas používania masážnej deky je 10 až 20 minút. Pri začiatkoch odporúčame začať kratšie a postupne dobu akupresúry predlžovať. Takisto je dôležité sústrediť sa na pokojné a pravidelné dýchanie a po terapii vypiť dostatočné množstvo vody.
Návlek s plastovými terčíkmi odporúčame prať ručne v mydlovej vode. Z hygienických dôvodov je vhodné ošetrenie aj pred prvým použitím.
Sumár indikácií
- bolesti chrbta
- bolesti krčnej chrbtice
- stuhnuté svalstvo
- bolesti hlavy
- pri celkovom napätí a strese
- tráviace ťažkosti
- nespavosť a únava
- problémy s krvným obehom
Technické parametre
| Rozmer | 635 x 381 x 25 mm |
| Počet masážnych terčíkov/hrotov | 220 ks/5940 hrotov |
| Materiál podložky/tašky | ABS plast, 100% bavlna/bavlnené plátno |
Ako správne predchádzať stresu.
Stres môže byť pozitívny. V extrémnych situáciách aktivuje adrenalín, noradrenalín a kortizol, ktoré mobilizujú k väčšej aktivite a rýchlejšiemu jednaniu. Pokiaľ je však stres chronický, mení sa na negatívny stres alebo distres. Tento typ stresu oslabuje organizmus, má negatívny vplyv na psychiku a vyvoláva množstvo emócií, ako je strach, úzkosť a smútok. Ako sa teda vysporiadať so stresom, keď má negatívnu podobu?
Seklo vás v chrbte počas cvičenia? Čo robiť, kedy spozornieť a ako si bezpečne pomôcť
Stačí jeden nesprávny pohyb pri drepe, mŕtvom ťahu alebo hipthruste a v chrbte sa objaví prudká bolesť. Mnohí v takej chvíli spanikária a nevedia, či ide len o natiahnutý sval, “seknutie” alebo vážnejší problém s chrbticou. V článku sa dozviete, čo robiť bezprostredne po vzniku bolesti, kedy je vhodné vyhľadať lekára, čomu sa vyhnúť a aké rehabilitačné pomôcky môžu pomôcť pri zotavení.
Čo na bolesť chrbta: pomôcky pre správne sedenie
Bolesti chrbta patria medzi jedny z najbežnejších zdravotných problémov, s ktorými sa za život stretne snáď každý. Prispieva k nim najmä sedavý spôsob života a nedostatok pohybu. Stavte preto na prevenciu a vybavte sa kvalitnými pomôckami na správne sedenie. Pomôžu vám so správnym držaním tela, vďaka čomu sa vyhnete preťažovaniu vybraných svalových skupín.
Letná regenerácia pre športovcov: Čo pomáha unaveným svalom?
Leto praje pohybu. Beh, turistika, cyklistika, plávanie či tréning na čerstvom vzduchu však dávajú svalom poriadne zabrať. Ak im po športovom výkone nedoprajete dostatočnú regeneráciu, únava môže pretrvávať dlhšie a zvýšiť riziko zranenia. Zistite, čo naozaj pomáha unaveným svalom, ako podporiť ich regeneráciu a prečo je oddych rovnako dôležitý ako samotný tréning.
kód: P4020
kód: P2886
Pridané do košíka
