Unizdrav, Zdravotnícke potreby a zdravotnícke pomôcky

Leto praje pohybu. Beh, turistika, cyklistika, plávanie či tréning na čerstvom vzduchu však dávajú svalom poriadne zabrať. Ak im po športovom výkone nedoprajete dostatočnú regeneráciu, únava môže pretrvávať dlhšie a zvýšiť riziko zranenia. Zistite, čo naozaj pomáha unaveným svalom, ako podporiť ich regeneráciu a prečo je oddych rovnako dôležitý ako samotný tréning.

Bolesť chrbta patrí medzi najčastejšie zdravotné problémy dospelých. Dlhé sedenie, jednostranné zaťaženie či nedostatok pohybu môžu vieš s nepríjemným pocitom. Jednou z možností, ako u niektorých ľudí krátkodobo zmierniť tieto ťažkosti, je inverzná terapia. V článku sa dozviete, ako funguje inverzný stôl, aké sú jeho možné prínosy, čo o ňom hovoria odborné štúdie a kedy sa jeho používanie neodporúča.

Letné horúčavy môžu byť pre ležiaceho pacienta vážnou záťažou. Vysoké teploty zvyšujú pravdepodobnosť dehydratácie, prehriatia organizmu aj vzniku dekubitov (preležanín), ktoré sa počas leta môžu vytvoriť rýchlejšie v dôsledku potenia a dlhodobého tlaku na pokožku.

Kŕče v nohách dokážu prísť nečakane, či už počas športu, v práci aj uprostred noci. Mnohí ich častokrát automaticky pripisujú náhlym pohybom alebo dlhodobým preťažením, avšak príčiny môžu byť aj niekde úplne inde. Zistite, prečo vznikajú, čo pomáha pri náhlom kŕči a kedy je vhodné vyhľadať lekára.

Keď si dnes otvoríte e-mailovú schránku, pravdepodobne v nej nájdete desiatky reklamných správ. Väčšinu z nich bez rozmýšľania vymažete. Aj preto sme sa rozhodli priblížiť vám, ako vznikajú naše newslettre, ktoré majú pridanú hodnotu aj o 2 mesiace.