Unizdrav, Zdravotnícke potreby a zdravotnícke pomôcky

Niektoré zdravotnícke pomôcky je lepšie vyberať osobne. V predajni Unizdrav v Poprade si môžete prezrieť široký sortiment zdravotníckych pomôcok, poradiť sa s našimi odborníkmi a vybrať si riešenie, ktoré bude najlepšie vyhovovať vašej zdravotnej situácii aj každodenným potrebám.

Stačí jeden nesprávny pohyb pri drepe, mŕtvom ťahu alebo hipthruste a v chrbte sa objaví prudká bolesť. Mnohí v takej chvíli spanikária a nevedia, či ide len o natiahnutý sval, “seknutie” alebo vážnejší problém s chrbticou. V článku sa dozviete, čo robiť bezprostredne po vzniku bolesti, kedy je vhodné vyhľadať lekára, čomu sa vyhnúť a aké rehabilitačné pomôcky môžu pomôcť pri zotavení.

Ťažké nohy, opuchy členkov po celom dni alebo regenerácia po športovom výkone – aj pri týchto problémoch sa často spomína lymfodrenáž. Naozaj však funguje? V článku sa dozviete, čo je lymfodrenáž, aký je rozdiel medzi manuálnou a prístrojovou terapiou, kedy môže pomôcť a kedy naopak nie je vhodná.

Leto praje pohybu. Beh, turistika, cyklistika, plávanie či tréning na čerstvom vzduchu však dávajú svalom poriadne zabrať. Ak im po športovom výkone nedoprajete dostatočnú regeneráciu, únava môže pretrvávať dlhšie a zvýšiť riziko zranenia. Zistite, čo naozaj pomáha unaveným svalom, ako podporiť ich regeneráciu a prečo je oddych rovnako dôležitý ako samotný tréning.

Bolesť chrbta patrí medzi najčastejšie zdravotné problémy dospelých. Dlhé sedenie, jednostranné zaťaženie či nedostatok pohybu môžu vieš s nepríjemným pocitom. Jednou z možností, ako u niektorých ľudí krátkodobo zmierniť tieto ťažkosti, je inverzná terapia. V článku sa dozviete, ako funguje inverzný stôl, aké sú jeho možné prínosy, čo o ňom hovoria odborné štúdie a kedy sa jeho používanie neodporúča.