Inverzný stôl, resp. autotrakčné lehátko je moderná rehabilitačná pomôcka, ktorá pomáha človeku uvoľniť stuhnuté chrbtové svalstvo, medzistavcové platničky, spinálne väzy a zároveň pozitívne pôsobí aj na vnútorné orgány. Naklonením človeka do inverznej (obrátenej) polohy, dochádza k aktívnemu uvoľneniu svalového napätia, natiahnutiu celého skeletu a vráteniu poklesnutých orgánov do pôvodnej polohy.

Inverzný stôl je vybavený  kvalitným, ergonomicky tvarovaným čalúneným operadlom z odolnej ekokože, na ktorom sa bude každý človek cítiť komfortne a pohodlne. Na opierku je možné pripevniť špeciálny vyhrievací a vibračno-masážny pás, ktorý dopomáha k ešte lepšiemu prekrveniu v spinálnej oblasti, čo zlepšuje terapeutické účinky počas inverznej polohy.

Autotrakčné lehátko je vhodné pre osoby s výškou od 155 cm až do 198 cm, s hmotnosťou do 150 kg. Využitie nájde nielen doma, ale aj v rôznych fyzioterapeutických centrách či posilňovniach, ktoré navštevuje široké spektrum ľudí. Je ľahko skladateľné a prenosné, čo umožňuje jeho pohodlné uskladnenie alebo presun medzi rôznymi miestami použitia.

Inverzný stôl s funkciou vibračnej masáže a výhrevu vás dokáže plynule pretočiť do troch rôznych fixných inverzných pozícií – 20° / 40° / 60° –  kde hlavou smerujete postupne smerom k zemi. V tejto pozícii dochádza k aktívnemu uvoľňovaniu svalového napätia. Takisto je možné ponechať aj voľný náklon bez zafixovania v celom rozsahu, pričom náklon si budete regulovať sami.

Pri pravidelnom používaní inverzného stola dochádza k uvoľneniu zablokovaných chrbtových svalov, ako aj uvoľňovaniu dýchacích ciest. Relaxácia na inverznej lavici má  preukázateľné blahodarné účinky na organizmus a odporúčajú ju aj maséri a lekári zaoberajúci sa rehabilitáciou tela.

Iba 5 až 10 minút denne na inverznom stole poskytne nevšednú relaxáciu a úľavu pre vaše telo.

Vplyv inverzného stola na ľudský organizmus

Kostra človeka

V obrátenej polohe na lavici sa svaly rýchlo uvoľňujú a chrbtica sa citeľne predĺži už po niekoľkých minútach. Vzhľadom na to, že pre bolesti chrbta je charakteristické ich opakovanie a vekom dochádza k degenerácii, je to dôvod na pravidelné používanie rehabilitačnej lavice. Obrátenou polohou sa dosahuje predchádzanie vzniku statických porúch chrbtice (skolióza) u mladých jedincov v období rastu, prevencia vzniku bolesti chrbta i liečba porúch statiky chrbtice – chybné držanie tela a liečba skolióz všetkých stupňov.

Krvný obeh

Obrátená poloha na rehabilitačnej lavici spôsobuje to, že žilná krv je okamžite odvádzaná zo žíl nôh a tým sa urýchľuje návrat žilnej krvi do srdca. Urýchlením návratu žilnej krvi dostávajú pľúca väčšie množstvo krvi k okysličeniu. Obrátená poloha spolu s hlbokým dýchaním tak prečisťuje organizmus bez toho, aby zaťažovala srdce, ktoré bije rovnomerne a pokojne. Tepnová krv prichádza v dostatočnej miere a pod ľahkým tlakom do mozgu, zatiaľ čo vo vzpriamenej polohe musí táto krv prekonávať gravitáciu. Obrátená poloha pôsobí preventívne proti žilným zrazeninám, kŕčovým žilám a hemoroidom. Pri sklonoch k týmto problémom prispeje inverzný stôl k ich odstráneniu alebo aspoň zmierneniu.

Brušné orgány

Pri obrátenej polohe na lavici dochádza k uvoľneniu prostaty. Dochádza taktiež k odkrveniu pohlavných orgánov. Brušné orgány, ktoré trpia často poklesom, sa dostávajú znovu do svojej normálnej polohy a nadobúdajú pôvodné formy. Obrátená poloha taktiež pôsobí mimoriadne dobre na zažívacie ústrojenstvo a jeho pripojené žľazy, predovšetkým na pečeň. Zaistenie dobrého prietoku žilnej krvi tráviacim systémom povedie k lepšiemu prívodu krvi a tým pádom ku zlepšeniu zažívacích funkcií.

Pľúca

Obrátená poloha na lavici upravuje radikálnym spôsobom dýchanie. Pôsobí predovšetkým počas výdychu, ktorý je v dýchacom cykle rozhodujúci. Nedostatočný výdych vedie k trvalej stagnácii zbytkového vzduchu, ktorý je v podstate toxický. Inými slovami teda znižuje množstvo vzduchu, ktoré môžeme vdýchnuť. Obrátená poloha uľahčuje hlboký výdych tlakom orgánov na bránicu.

Mozog

Obrátená poloha zachováva, prípadne obnovuje pružnosť kapilár. Dostatočné premytie a otvorenie mozgových vlásočníc odstraňuje väčšinu migrén a ďalších bolestí hlavy. Obrátená poloha prekrvením mozgu podporuje a stimuluje duševné funkcie. Pamäť sa zlepšuje rovnako ako sústredenie, zvyšuje sa odolnosť proti nervovej únave, miznú stavy úzkosti a nervozity.

Estetické účinky

Tým, že obrátená poloha na inverznom stole zlepšuje statiku chrbtice, zaisťuje vzpriamený ľudský postoj a prirodzene pružnú chôdzu. Dostatočným prekrvením tváre tepnovou krvou je pokožka lepšie vyživovaná ako pomocou kozmetických prípravkov. Vďaka obrátenej polohe dochádza k omladzovaniu kože a k jej regenerácii. Dochádza taktiež k dobrému prekrveniu vlasovej pokožky a k podpore rastu vlasov.

Ďalšie účinky na rehabilitačnej lavici sú odstránenie nespavosti a prehĺbenie spánku. Najvhodnejšia doba na aplikáciu obrátenej polohy je večer po celodennej záťaži. Tá je z tela obrátenou polohou doslova sňatá. Pretože následne už nie sme vystavení žiadnej záťaži, pretrváva rozvoľnenie chrbtice a kĺbov až do rána. Tým sú, samozrejme, podporené a prehĺbené všetky ďalšie účinky, ktoré obrátená poloha so sebou prináša.

Technické parametre