Unizdrav, Zdravotnícke potreby a zdravotnícke pomôcky

Kŕče v nohách dokážu prísť nečakane, či už počas športu, v práci aj uprostred noci. Mnohí ich častokrát automaticky pripisujú náhlym pohybom alebo dlhodobým preťažením, avšak príčiny môžu byť aj niekde úplne inde. Zistite, prečo vznikajú, čo pomáha pri náhlom kŕči a kedy je vhodné vyhľadať lekára.

Keď si dnes otvoríte e-mailovú schránku, pravdepodobne v nej nájdete desiatky reklamných správ. Väčšinu z nich bez rozmýšľania vymažete. Aj preto sme sa rozhodli priblížiť vám, ako vznikajú naše newslettre, ktoré majú pridanú hodnotu aj o 2 mesiace.

Horúce letné noci dokážu potrápiť aj ľudí, ktorí bežne spávajú bez problémov. Budenie, časté prehadzovanie, spotený vankúš a do toho ešte aj stuhnutý krk po zobudení. Je vám táto nočná rutina povedomá? Nie ste v tom sami. Máme pre vás niekoľko jednoduchých zmien, ktoré zlepšia kvalitu vášho spánku.

Dlhé cestovanie autom, vlakom, autobusom či lietadlom znamená hodiny strávené v jednej polohe. Práve to môže u niektorých ľudí zvýšiť riziko vzniku cestovnej trombózy. Zistite, kto patrí medzi rizikové skupiny, ako rozpoznať príznaky a čo môžete urobiť pre jej prevenciu.

Srdce pracuje nepretržite každý deň. Väčšina ľudí si ho začne všímať až vo chvíli, keď sa objavia problémy, ako napríklad búšenie srdca, tlak na hrudi, zadýchavanie alebo únava bez jasného dôvodu. Pravdou však je, že telo často vysiela nenápadné signály oveľa skôr. Prečítajte si o zdraví srdca viac.