Výsledky vyhľadávania “horaren pre polovika”

Pravidelný pohyb či jeho absencia má veľký vplyv na ľudské zdravie. Nielen že pomáha redukovať telesnú hmotnosť, ale tiež znižuje riziko vzniku mnohých ochorení. Pozitívne ovplyvňuje aj psychiku. Zistite, aké sú benefity zdravého pohybu.

Kŕčové žily nie sú len kozmetickým problémom, ich neliečenie môže viesť k závažnejším komplikáciám. Ako sa s nimi vysporiadať? Ako prvé siahnite po sťahovacích pančuchách na kŕčové žily. Stavte na prevenciu a zistite, čo na nich zaberá, aby ste sa im úplne vyhli.

Stres môže byť pozitívny. V extrémnych situáciách aktivuje adrenalín, noradrenalín a kortizol, ktoré mobilizujú k väčšej aktivite a rýchlejšiemu jednaniu. Pokiaľ je však stres chronický, mení sa na negatívny stres alebo distres. Tento typ stresu oslabuje organizmus, má negatívny vplyv na psychiku a vyvoláva množstvo emócií, ako je strach, úzkosť a smútok. Ako sa teda vysporiadať so stresom, keď má negatívnu podobu?