Rehabilitačná lopta " Arašid "
Rehabilitačná lopta sa využíva hlavne na cvičenie, rehabilitáciu a správne držanie tela. Balenie obsahuje pumpu na dofúkanie lopty.
Rehabilitačná fitlopta je určená na správne držanie tela, prispieva taktiež k zlepšeniu kondície a koordinácie, posilneniu chrbtových svalov a zvyšuje pohyblivosť kĺbov a kostí. Ideálna je pre ľudí, ktorí si chcú udržiavať lepšiu fyzickú kondíciu.
Využitie fitlopty
- lopta je ideálna pre rehabilitačné a balančné cvičenia
- vhodná pri ochoreniach chrbtice, pomáha pri správnom držaní tela
- posilňuje chrbtové svalstvo
Údržba fitlopty
Lopta je vyrobená zo špeciálného materiálu, ktorý zaisťuje rovnomerný a pomalý únik vzduchu pri silnom mechanickom poškodení lopty, pomáha predchádzať roztrhnutiu a náhlej strate vzduchu.
- loptu možno ošetriť vlažnou vodou; pri silnom znečistení môžete použiť mydlo alebo saponát
- po vyčistení loptu dosucha vytrite
- na znečistené miesto nepoužívajte rozpúšťadlá ani iné agresívne prostriedky
Technické parametre
| Nosnosť | 350 kg |
| Farba | sivá |
| Veľkosť | 50 x 100 cm |
Šport počas tehotenstva? Cvičte s gymnastickou loptou
Cvičenie s loptou pre tehotné ženy je skvelým nápadom pre fyzickú aktivitu počas tehotenstva aj po pôrode. Ak už nejaký vlastníte, je to skvelé, pokiaľ nie, zvážte jeho kúpu. Môžete loptu využiť nielen na cvičenie počas tehotenstva, ale aj na hru s bábätkom. Prečítajte si viac o tom, ako na cvičenie s loptou.
Čo na bolesť chrbta: pomôcky pre správne sedenie
Bolesti chrbta patria medzi jedny z najbežnejších zdravotných problémov, s ktorými sa za život stretne snáď každý. Prispieva k nim najmä sedavý spôsob života a nedostatok pohybu. Stavte preto na prevenciu a vybavte sa kvalitnými pomôckami na správne sedenie. Pomôžu vám so správnym držaním tela, vďaka čomu sa vyhnete preťažovaniu vybraných svalových skupín.
Ako posilňovať svaly panvového dna
Správne fungujúce panvové dno zaistí, aby vás nebolel chrbát a nemuseli ste riešiť inkontinenciu. Účinným nástrojom na posilnenie svalov panvového dna sú napríklad Kegelove cviky. Zistite, prečo je svalstvo v tejto oblasti také dôležité, aké má funkcie a ako efektívne posilniť panvové dno.
Pohybom pre zdravie: prečo je pohyb dobrý?
Pravidelný pohyb či jeho absencia má veľký vplyv na ľudské zdravie. Nielen že pomáha redukovať telesnú hmotnosť, ale tiež znižuje riziko vzniku mnohých ochorení. Pozitívne ovplyvňuje aj psychiku. Zistite, aké sú benefity zdravého pohybu.
kód: P4260
kód: P3739
kód: P3433
Pridané do košíka
