Rehabilitačná lopta Midi Reh – 25 cm
Malá fitlopta vhodná na rehabilitačné a komplexné cvičenia. Môže byť použitá aj ako podložka pre hlavu, krk, nohy a chrbát.
Malá rehabilitačná fitlopta s veľkou odolnosťou sa používa na špeciálne cvičenia PILATES. Táto pomôcka je veľmi jednoduchá, chrbtica sa pri nej nielen uvoľní, ale dochádza aj k posilneniu podporného svalstva. Slúži aj ako vhodná opora chrbtice a účinná masážna pomôcka na kŕčovito-stiahnuté svalstvo. Je možné ju použiť aj ako podložku pri dlhšom sedení na stoličke.
Povrch lopty je nekĺzavý a pružný a je značne odolný proti zaťaženiu. Balenie obsahuje pumpu na nafúkanie lopty.
Technické parametre
| Nosnosť | 30 kg |
| Farba | modrá |
| Priemer | 25 cm |
Čo na osteoporózu
Osteoporóza spôsobuje úbytok kostnej hmoty, v dôsledku čoho kosti rednú a sú náchylnejšie na zlomeniny. Na liečenie sa využíva niekoľko liekov, jej liečbu ale môžete podporiť aj vhodnými výživovými doplnkami a zmenou životosprávy. Zistite, ako spoznať príznaky a aká je najlepšia prevencia. Navyše sme pre vás pripravili aj tri základné cviky na osteoporózu.
Ako správne predchádzať stresu.
Stres môže byť pozitívny. V extrémnych situáciách aktivuje adrenalín, noradrenalín a kortizol, ktoré mobilizujú k väčšej aktivite a rýchlejšiemu jednaniu. Pokiaľ je však stres chronický, mení sa na negatívny stres alebo distres. Tento typ stresu oslabuje organizmus, má negatívny vplyv na psychiku a vyvoláva množstvo emócií, ako je strach, úzkosť a smútok. Ako sa teda vysporiadať so stresom, keď má negatívnu podobu?
Čo na bolesť chrbta: pomôcky pre správne sedenie
Bolesti chrbta patria medzi jedny z najbežnejších zdravotných problémov, s ktorými sa za život stretne snáď každý. Prispieva k nim najmä sedavý spôsob života a nedostatok pohybu. Stavte preto na prevenciu a vybavte sa kvalitnými pomôckami na správne sedenie. Pomôžu vám so správnym držaním tela, vďaka čomu sa vyhnete preťažovaniu vybraných svalových skupín.
kód: P2465
kód: P3984
Pridané do košíka
