Balančná podložka na chodidlá čierna, 2 ks
Balančný masážny ježko na korekčné a balančné cvičenia. Pomáha rozvíjať rovnováhu a koordináciu pohybov. V balení 2 kusy.
- Masáž a stimulácia chodidiel
- Rozvoj rovnováhy a koordinácie
- Posilňovanie stabilizačných svalov
- Univerzálne využitie pri cvičení
- Protišmykový a pružný povrch
Balančná podložka na chodidlá je všestranná cvičebná pomôcka určená na masáž, senzomotorické cvičenia, posilňovanie stabilizačných svalov a tréning rovnováhy. Pružný povrch s protišmykovou úpravou a špeciálne tvarovanými výčnelkami typu "ježko" poskytuje mechanickú stimuláciu, podporuje prekrvenie a pomáha spestriť rôzne pohybové aktivity.
Vďaka svojmu univerzálnemu využitiu je vhodná na viaceré typy cvikov. Využijú ju dospelí, deti aj športovci pri kondičnom tréningu, balančných a korekčných cvičeniach či ako doplnkovú pomôcku pri rehabilitačnom tréningu alebo relaxácii.
Balenie obsahuje hneď 2 balančné pologule, ktoré umožňujú vykonávať cviky symetricky na oboch stranách tela. Súčasťou balenia je aj pumpička s ihlou na reguláciu nahustenia.
Hlavné výhody balančnej podložky na chodidlá
- univerzálne využitie – vhodná na masáž chodidiel a rôzne typy cvičení
- senzorická stimulácia – tvarované výčnelky poskytujú mechanické podnety pri kontakte s povrchom podložky
- rozvoj pohybovej koordinácie a rovnováhy – pomáha spestriť cvičenia zamerané na stabilitu a kontrolu pohybov
- posilňovanie stabilizačných svalov – možno ju využiť pri cvikoch zameraných na stabilizačné svalstvo tela
- pružný protišmykový povrch – podporuje stabilný kontakt s povrchom pri cvičení
- praktické rozmery – základňa s priemerom 16 cm nezaberá veľa miesta a uľahčuje skladovanie aj prenášanie
- jednoduchá údržba – materiál z PVC sa ľahko čistí
- praktické príslušenstvo – pumpička s ihlou poslúži na dofúknutie podložiek podľa potreby
Možnosti využitia
- masáž a stimulácia chodidiel
- balančné a senzomotorické cvičenia
- tréning rovnováhy a koordinácie pohybov
- posilňovanie stabilizačných svalov
- cvičenia v sede, v kľaku alebo pri opore o ruky, ak to konkrétny cvik umožňuje
- doplnkový kondičný a športový tréning
- korekčné a rehabilitačné cvičenia podľa odporúčania odborníka
- masáž a relaxácia po fyzickej záťaži
Balenie
- 2x balančný masážny ježko
- 1x pumpička s ihlou
Technické parametre
| Priemer základne | 16 cm |
| Nosnosť | 100 kg |
| Hmotnosť | 0,7 kg |
| Materiál | PVC |
Ako zvládať stres a cítiť sa lepšie? 8 praktických tipov, ktoré pomáhajú telu aj psychike
September vie poriadne preveriť našu psychickú pohodu. Deti idú do školy, začína obdobie prechladnutí a v práci sa pomaly rozbieha predvianočný zhon. K tomu bežné povinnosti, domácnosť a snaha nájsť si chvíľu pre seba. Niet divo, že stresu je zrazu o niečo viac. Ako ho zvládať tak, aby vám postupne neprerástol cez hlavu?
Ako bezpečne cvičiť v tehotenstve? Výhody, vhodné aktivity a praktické rady
Chcete zostať aktívna aj počas tehotenstva, no neviete, ktoré cvičenie je pre vás vhodné? Pohyb môže priniesť úľavu od niektorých tehotenských ťažkostí a podporiť vaše zdravie. Každé tehotenstvo je však iné. Poradíme vám, aké aktivity si vybrať, ako cvičiť s gymnastickou loptou a na čo si dať pozor.
Ako na vyvrtnutý členok: prvá pomoc a prevencia
Vyvrtnutý členok nie je záležitosťou iba aktívnych športovcov. Tento úraz sa môže stať komukoľvek, stačí zle došliapnuť alebo trochu pošmyknúť. Vďaka účinnej a včasnej liečbe často nie je nutné jazdiť s výronom členku k lekárovi, rozhodne ale nič nepodceňte.
Čo na osteoporózu
Osteoporóza spôsobuje úbytok kostnej hmoty, v dôsledku čoho kosti rednú a sú náchylnejšie na zlomeniny. Na liečenie sa využíva niekoľko liekov, jej liečbu ale môžete podporiť aj vhodnými výživovými doplnkami a zmenou životosprávy. Zistite, ako spoznať príznaky a aká je najlepšia prevencia. Navyše sme pre vás pripravili aj tri základné cviky na osteoporózu.
kód: P2869
kód: P4273
-17%
4,90 €
Pridané do košíka
