Inverzný stôl – rehabilitačná lavica

Rehabilitačná lavica je moderná rehabilitačná pomôcka s pláteným rozšíriteľným operadlom prispôsobiteľným potrebám každého človeka.

Rehabilitačná lavica vás dokáže plynule pretočiť do pozície, kde hlavou smerujete smerom k zemi. V tejto pozícii dochádza k aktívnemu uvoľňovaniu svalového napätia.

Pri pravidelnom používaní dochádza k uvoľneniu zablokovaných chrbtových svalov, ako aj uvoľňovaniu dýchacích ciest. Relaxáciu na inverznom stole odporúčajú aj maséri a lekári zaoberajúci sa rehabilitáciou tela pre jej blahodarné účinky na ľudský organizmus. Nosnosť lavice je 135 kg, je ľahko skladateľná a je tak ideálna aj na domáce použitie.

Iba 5 až 10 minút denne na rehabilitačnej lavici poskytne nevšednú relaxáciu a úľavu pre vaše telo.

Vplyv inverzného stola na ľudský organizmus

Kostra človeka

V obrátenej polohe na lavici sa svaly rýchlo uvoľňujú a chrbtica sa citeľne predĺži už po niekoľkých minútach. Vzhľadom na to, že pre bolesti chrbta je charakteristické ich opakovanie a vekom dochádza k degenerácii, je to dôvod na pravidelné používanie rehabilitačnej lavice. Obrátenou polohou sa dosahuje predchádzanie vzniku statických porúch chrbtice (skolióza) u mladých jedincov v období rastu, prevencia vzniku bolesti chrbta i liečba porúch statiky chrbtice – chybné držanie tela a liečba skolióz všetkých stupňov.

Krvný obeh

Obrátená poloha na rehabilitačnej lavici spôsobuje to, že žilná krv je okamžite odvádzaná zo žíl nôh a tým sa urýchľuje návrat žilnej krvi do srdca. Urýchlením návratu žilnej krvi dostávajú pľúca väčšie množstvo krvi k okysličeniu. Obrátená poloha spolu s hlbokým dýchaním tak prečisťuje organizmus bez toho, aby zaťažovala srdce, ktoré bije rovnomerne a pokojne. Tepnová krv prichádza v dostatočnej miere a pod ľahkým tlakom do mozgu, zatiaľ čo vo vzpriamenej polohe musí táto krv prekonávať gravitáciu. Obrátená poloha pôsobí preventívne proti žilným zrazeninám, kŕčovým žilám a hemoroidom. Pri sklonoch k týmto problémom prispeje inverzný stôl k ich odstráneniu alebo aspoň zmierneniu.

Brušné orgány

Pri obrátenej polohe na lavici dochádza k uvoľneniu prostaty. Dochádza taktiež k odkrveniu pohlavných orgánov. Brušné orgány, ktoré trpia často poklesom, sa dostávajú znovu do svojej normálnej polohy a nadobúdajú pôvodné formy. Obrátená poloha taktiež pôsobí mimoriadne dobre na zažívacie ústrojenstvo a jeho pripojené žľazy, predovšetkým na pečeň. Zaistenie dobrého prietoku žilnej krvi tráviacim systémom povedie k lepšiemu prívodu krvi a tým pádom ku zlepšeniu zažívacích funkcií.

Pľúca

Obrátená poloha na lavici upravuje radikálnym spôsobom dýchanie. Pôsobí predovšetkým počas výdychu, ktorý je v dýchacom cykle rozhodujúci. Nedostatočný výdych vedie k trvalej stagnácii zbytkového vzduchu, ktorý je v podstate toxický. Inými slovami teda znižuje množstvo vzduchu, ktoré môžeme vdýchnuť. Obrátená poloha uľahčuje hlboký výdych tlakom orgánov na bránicu.

Mozog

Obrátená poloha zachováva, prípadne obnovuje pružnosť kapilár. Dostatočné premytie a otvorenie mozgových vlásočníc odstraňuje väčšinu migrén a ďalších bolestí hlavy. Obrátená poloha prekrvením mozgu podporuje a stimuluje duševné funkcie. Pamäť sa zlepšuje rovnako ako sústredenie, zvyšuje sa odolnosť proti nervovej únave, miznú stavy úzkosti a nervozity.

Estetické účinky

Tým, že obrátená poloha na inverznom stole zlepšuje statiku chrbtice, zaisťuje vzpriamený ľudský postoj a prirodzene pružnú chôdzu. Dostatočným prekrvením tváre tepnovou krvou je pokožka lepšie vyživovaná ako pomocou kozmetických prípravkov. Vďaka obrátenej polohe dochádza k omladzovaniu kože a k jej regenerácii. Dochádza taktiež k dobrému prekrveniu vlasovej pokožky a k podpore rastu vlasov.

Ďalšie účinky na rehabilitačnej lavici sú odstránenie nespavosti a prehĺbenie spánku. Najvhodnejšia doba na aplikáciu obrátenej polohy je večer po celodennej záťaži. Tá je z tela obrátenou polohou doslova sňatá. Pretože následne už nie sme vystavení žiadnej záťaži, pretrváva rozvoľnenie chrbtice a kĺbov až do rána. Tým sú, samozrejme, podporené a prehĺbené všetky ďalšie účinky, ktoré obrátená poloha so sebou prináša.

Technické parametre rehabilitačnej lavice

Rozmery inverzného stola