Diabetes: čo je cukrovka a ako sa lieči?
| Kristína Holovková, Mgr.
Jednou z najčastejších civilizačných chorôb je cukrovka. Ide o metabolickú poruchu, pri ktorej sa zle premieňajú cukry v tele. Dá sa diabetu predísť? Prečítajte si všetko, čo by ste o tomto ochorení mali vedieť.
Čo je cukrovka
Diabetes mellitus alebo cukrovka je chronické ochorenie charakteristické zvýšenou hladinou glukózy v krvi. Tá vzniká kvôli zlej funkcii hormónu inzulínu, ktorý zaisťuje vstup glukózy z krvi do buniek svalov a pečene, kde sa ďalej spracováva. Keď inzulín nefunguje správne, cukor sa hromadí v krvi a vzniká takzvaná hyperglykémia.
Aké typy cukrovky existujú
Diabetes I. typu je autoimunitné ochorenie, pri ktorom sa tvorí len nedostatočné množstvo inzulínu. Často sa jedná o dedičné ochorenie a prvé príznaky sa prejavujú už v detstve.
Pri cukrovke II. typu telo bojuje s inzulínovou rezistenciou - bunky na inzulín nedokážu správne reagovať. Tento typ cukrovky sa prejavuje obvykle až v dospelosti. Zvláštnym typom je potom tehotenská cukrovka, ktorá súvisí s kolísaním hladiny hormónov a po pôrode spravidla odznie.
Nielen diabetici doma využijú glukomer – z kvapky krvi ľahko zistíte aktuálnu hodnotu cukru v krvi.
kód: P4352
kód: P0059
kód: P1862
kód: P2398
kód: P1055
Rizikové faktory, ktoré ovplyvňujú vznik cukrovky
U cukrovky I. typu nie sú rizikové faktory celkom známe, pravdepodobne súvisia s genetickou predispozíciou a niektorými druhmi vírusovej alebo bakteriálnej infekcie. Medzi rizikové faktory cukrovky II. typu patrí:
- vek,
- genetika,
- tehotenská cukrovka,
- syndróm polycystických ovárií,
- vysoký krvný tlak,
- fajčenie,
- obezita a zvýšený cholesterol,
- nedostatok pohybu a nezdravý životný štýl.
Ako sa prejavuje diabetes
Diabetikov ohrozujú dva extrémy - vysoká a nízka hladina cukru v krvi. Oba výkyvy sa prejavujú rozdielne. Rôzne symptómy má aj cukrovka I. a II. typu.
Pre diabetes I. typu je charakteristické časté močenie, abnormálny smäd, záchvaty veľkého hladu a úbytok telesnej hmotnosti, telesná slabosť alebo zmätenie. Diabetes II. typu môže byť okrem smädu a častého močenia sprevádzaný aj svrbením a kožnou infekciou, pomalým hojením rán, ospalosťou a únavou, brnením v končatinách alebo zahmleným videním.
Prejavy hyperglykémie
- Smäd, časté močenie a dehydratácia,
- podráždenosť a malátnosť,
- rozostrené videnie,
- pri neliečení tiež poškodenie obličiek, očnej sietnice, ciev a nervových buniek.
Príznaky hypoglykémie
- Bolesť hlavy,
- podráždenosť,
- tras a studený pot,
- strata vedomia.
Ako sa cukrovka lieči
Diabetes sa dá liečiť, ale nevylieči sa – jedná sa o celoživotné ochorenie. Pri cukrovke I. typu sa nezaobídete bez pravidelných injekcií inzulínu. Všetky typy ochorení vyžadujú dostatok pohybu a diétu, ktorá spočíva hlavne v obmedzení rýchlych cukrov. Pri diabete II. typu je spravidla nutné znížiť telesnú hmotnosť (až 90 % cukrovkárov trpí obezitou) a podávať antidiabetiká, ktoré zlepšujú citlivosť buniek na inzulín.
Nepodceňte prevenciu
Prevenciu proti diabetu I. typu zatiaľ bohužiaľ nemožno odporučiť. Medzi jeden z najdôležitejších krokov, ako znížiť riziko vzniku cukrovky II. typu, patrí zbaviť sa nadváhy. S tým súvisí pravidelná fyzická aktivita a zdravá strava založená viac na strukovinách, zelenine, bielom mäse alebo nízkotučných mliečnych výrobkoch. Cukrovka II. typu sa stala rozšírenou civilizačnou chorobou, vyvarujte sa jej dodržiavaním zásad zdravého životného štýlu.
Pridané do košíka
