Zaistite si optimálne vlhký vzduch, vďaka ktorému sa vám bude lepšie dýchať. Domáce zvlhčovače vzduchu fungujú ako prevencia respiračných ochorení aj ako účinný pomocník pri ich liečbe. Nie vždy sa ale oplatí používať. Zistite, kedy zvlhčovať vzduch, aby ste z toho mali prospech.

Začiatok vykurovacej sezóny so sebou neprináša iba príjemné teplo domova. Možno ste si všimli, že vás ráno škriabe v hrdle, častejšie si pretierate oči alebo máte pokožku napnutú viac než zvyčajne. Na vine môže byť príliš suchý vzduch v domácnosti. Ako ho rozpoznať, aká vlhkosť je ideálna a čo robiť, aby sa vám doma lepšie dýchalo?

Astma patrí medzi chronické ochorenia dýchacích ciest, ktoré napriek dnešnej vyspelej medicíne nejde úplne vyliečiť. Našťastie existuje niekoľko spôsobov na zmiernenie jeho prejavov. Okrem obmedzení rizikových faktorov, ako je obezita a fajčenie, sa zamerajte na vyladenie vlhkosti a čistoty vzduchu v domácnosti a na pracovisku.