Relaxačné gélové okuliare
Gélové relaxačné okuliare sú pohotová a účelová pomôcka pre zmiernenie bolestí hlavy, migrény a relaxáciu. Odporúčame po operácii očných viečok.
Obľúbená pomôcka pre starostlivosť očného okolia a spánkov. Okuliare majú chladivé a hrejivé využitie. Chladením zmiernite očné opuchy, využijete pri migrénach, kedy pôsobí uvoľňujúcim účinkom.
Teplý obklad pomáha pri bolesti nosových dutín vzniknutých nachladením a alergiami.
Spôsob použitia
Studený obklad- vložte na 60 minút do chladničky alebo na 15-20 minút do mrazničky. Po prechladnutí vložte do bavlnenej látky a použite na Vami zvolené miesto.
Teplý obklad- vložte do horúcej vody (nie vriacej) na približne 5 minút alebo do mikrovnej rúry na 10 až 20 sekúnd. Po nahriatí použite ako teplý obklad na Vami zvolené miesto.
Ako dostať stres pod kontrolu
Stres je obranný mechanizmus, ktorý stimuluje telo aj myseľ k vyšším výkonom a pomáha jedincovi s prekonávaním náročných situácií. Ale nesmie ho byť veľa. Keď je stresu príliš a trvá veľmi dlho, výkony skôr sabotuje, a preto by ste sa mali zoznámiť s technikami a tipy, ktoré vám pomôžu s jeho zvládanie.
Ako správne predchádzať stresu.
Stres môže byť pozitívny. V extrémnych situáciách aktivuje adrenalín, noradrenalín a kortizol, ktoré mobilizujú k väčšej aktivite a rýchlejšiemu jednaniu. Pokiaľ je však stres chronický, mení sa na negatívny stres alebo distres. Tento typ stresu oslabuje organizmus, má negatívny vplyv na psychiku a vyvoláva množstvo emócií, ako je strach, úzkosť a smútok. Ako sa teda vysporiadať so stresom, keď má negatívnu podobu?
kód: P4605
kód: P3894
kód: P4562
kód: P4762
Pridané do košíka
