Správna teplota na spanie v spálni
Zotavujúci spánok je základným predpokladom pre silnú myseľ a telo. Ale aká je správna teplota na spanie? V stave pokoja, predovšetkým v hlbokom spánku, sa telo regeneruje a zbiera nové sily. Telesná teplota klesá a funkcie orgánov sa spomaľujú v prospech procesu regenerácie. Zatiaľ čo sa telo obmedzí len na základné funkcie, je - rovnako ako v bdelom stave - dôležitá chladná hlava. Správna teplota na spanie v spálni by preto mala byť skôr nízka, asi okolo 15 až 18°C.
Tým, že musí kompenzovať teplotné rozdiely, lepšie sa prekrvuje. Tak sa hlava a mozog riadne „prefúknu“ a po relaxačnej noci vstávame celkom svieži. A rovnako nočné mory nemajú žiadnu šancu.
Ďalšia výhoda:
Tým, že sa musí udržiavať telesná teplota, stimuluje sa spaľovanie tukov. Prebytočné zásoby energie v tele sa použijú na zásobovanie základných potrieb a tým sa pôsobí proti nadváhe.
Ak je teplota v spálni nižšia ako 18° C, telo spaľuje v spánku viac kalórií a zabraňuje aj ukladaniu tuku, ako sa aj zrýchli odbúravanie nadbytočných kilogramov. Správna teplota v spálni pri spánku je prospešná tak pre telo, ako aj pre myseľ a trvalo zvyšuje kvalitu života.
Vankúš UNIZDRAV ERGO VISCO
Zdravotný anatomický vankúš je vyrobený z vysoko kvalitnej VISCO elastickej pamäťovej peny.
P3018
Chránič matraca, 200 x 90 cm
Hygienická podložka, ktorá chráni matrac pred znečistením.
P3081
Elektrická polohovacia posteľ CLINIC
Komfortná elektrická polohovacia posteľ (elektrické polohovacie lôžko) je určená pre domácu i ošetrovateľskú starostlivosť, vyznačuje sa jednoduchým ovládaním.
P2135
Ortopedický matrac UNIZDRAV SIRIUS
Vysokokvalitný ortopedický matrac so 7 zónovým taštičkovým jadrom v kombinácii s VISCO penou.
P3023
Elektrická polohovacia posteľ COMFORT
Elektrická polohovacia posteľ COMFORT poskytuje užívateľom optimálnu nezávislosť a slobodu pohybu.
P2782
Nepremokavý chránič matraca, 200 x 90 cm
Chránič matraca slúži ako hygienická podložka pred znečistením.
P4034
